목요일, 12월 18, 2025

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최근 부상한 ‘마음 챙김 식사’… 건강하게 먹는 새로운 습관

건강 조인학 기자 - 0

집밥과 식단 기록으로 건강 지키기…일상 속 실천법 관심

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일상 속 작은 변화, 직장인 건강을 지킨다

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현대인의 휴대폰 과다 사용, 건강에는 어떤 영향? 실천 가능한 생활관리법 소개

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“현대인의 건강 파트너, ‘스마트 영양’ 실천법 인기”

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달라진 식단 트렌드, 우리집 건강 밥상 어떻게 바꿔볼까?

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바쁜 일상 속, 나만의 웰니스 루틴으로 균형 찾아가기

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필라테스, 건강 트렌드의 중심에 서다…몸과 마음을 모두 잡는 비밀 열풍

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바쁜 일상 속 ‘마음챙김 식사’가 건강 지킨다… 집에서도 쉽게 실천하는 팁

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만성피로, 일상 속 관리 방법과 최신 건강 트렌드

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일상 속 AI 건강 관리, 우리 가족의 새로운 루틴이 된다

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바쁜 일상 속 ‘수면 루틴’, 건강 지키는 새로운 습관으로 떠오르다

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